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人に喜んでもらえることを一日ひとつ。それだけで心豊かに。(丸山隆平君レンジャーより)

真面目で優し過ぎるポリネシアン(@サタプラ)

家の周りの木々もだいぶ色づいてきて、丸ちゃんのお誕生日が近づいている事にワクワクしている、がむです。


夕べのMステから大阪に移動。
そして、5時前に起きてのサタプラ=3=3=3

終わって一息ついてる頃かな、丸ちゃん(#^.^#)


今朝は珍しい感じのスーツ姿でしたが、なんでもよく似合う(o^^o)(←溺愛)

娘の関係で出掛けたため、落ち着いては観られなかったけど、世代的に近い方達のお話だったので、興味深く拝見しました(O_O)


やっぱり運動(筋トレ)、大事なんですね。

骨量は、50代で急に減る……_φ(・_・
筋トレは、骨を強くするためにも大事_φ(・_・

先月中旬に熱出して以来サボってるジム、気合い入れて通おうp(^_^)q


そして、
〈うつ病になりやすい人診断〉

あの四つの質問に対して、丸ちゃん全部〈なりやすい人〉に当てはまる(O_O)

すぐ、ドクターがフォローしてくれてたけど、
《真面目で優し過ぎる人》
なんですね、うつになりやすい人って。

丸ちゃん、そうだよね。
気ぃ遣いで、相手の事を一番に考える。
だから、自分を抑えちゃう。

でもね、それって人としては大切な事だし、ちゃんとしてる人は、周りからも信頼されるわけだからね。

気を遣うこと、ストレスは現代では仕方のないこと。
大切なのは、上手にストレスを発散することだよね。

丸ちゃんには、メンバーっていう〈ずっと一緒〉の素敵な仲間や、エヴァを語り合えるシゲちゃんや、素敵な家族がいるから、大丈夫だよ(*^_^*)

そして、私達ファンも、丸ちゃんを安心させられる存在だったらいいな……(o^^o)

そんなことを思ったがむでした。





拍手有難うございます。とっても嬉しいです(#^.^#)
続ける励みですp(^_^)q

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