年末年始を前に…(・ω・)ノ


今日の朝焼け(*^^*)


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今朝は雲が全くなく、神秘的☆
未知との遭遇っぽい(*^^*)



さて…
今日はですね。
以前受けた健康診断のなかの、腹部エコー検査結果でちょっと引っかかりまして、その説明会に行きました。
(朝のうちで終わったため、1時間遅れくらいで仕事に行けました(^人^))

ほぼ毎年受けているこの腹部エコー検査。
膵臓だの肝臓だのの異常を見つけるのに良いらしいです。
エコーなので、痛くも痒くもない。
ジェルを塗るのが気持ち悪いのと、くすぐったいくらい?
妊婦時代を思い出します。

で、今までオールAと優秀だったのですが、今年初めてBがひとつついてしまいました(>人<;)
…脂肪肝の疑い(⌒-⌒; )

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

っとなって、すぐネットで調べたら、女性の場合大きな原因は、〈甘い物の食べ過ぎ〉〈運動不足〉との事。
…すぐさま納得(⌒-⌒; )

さらに更年期以降は、脂肪が急につきやすくなるとか。
…これも納得(>人<;)

で、個別説明会で、保健師さんから色々アドバイスをいただきまして、来年の検診にはオールA復活を目指して頑張ろう!と、決意したところです。

でも、詳細なデータを見た保健師さんからは、
「±だから、ちょっと気をつければすぐ戻りますよ(^人^)」
と言って頂き、それまで結構凹んでたのが、一気に復活(^人^)
(単純です(^^;;)

「でも、生活リズムが変わる年末年始が来ますから、面倒くさがらず、意識してマメに動くようにしましょうね」
と、しっかり釘を刺されました(^◇^;)


2年近く、丸ちゃんと一緒にサタプラで健康についてお勉強してるので、知識だけは豊富ですが、実践しないと意味ないですよね(^◇^;)

年末年始、慌ただしかったり不規則になったり、リズムが狂いがちですが、これからもずっとずっと丸ちゃんに会いに行けるように、健康でいたい…と切に思いました(´-`).。oO(


さしあたり、今週末の名古屋遠征、無事に行って帰ってこれますようにp(^_^)q



丸ちゃん…
更新の遅れ、そんなに気にしないでヽ(´o`;
お昼に更新されてない時は、
『丸ちゃん、お仕事忙しいのかな』
って思ってるよ。

うっかりだっていいじゃない(^人^)
『ゆっくり休めたのかな(*^^*)』
って思ってるから。

丸ちゃんのそんな正直なところが愛しいです。
ありがとね(*^_^*)

〈大切な日〉のおかげで丸ちゃんをいつも近くに感じられて、幸せです(*^_^*)
そんな丸ちゃんを、私はどうしたら幸せにしてあげられるのかな?
…たまにそんな事も思います。

とりあえずナゴヤドームで、思いっきり一緒に楽しむ事にしよう(=´∀`)人(´∀`=)
ファンの笑顔に包まれる時が、丸ちゃん一番幸せだよね(*^^*)



では、明日も丸ちゃんや皆さんが元気でありますようにp(^_^)q
おやすみなさい☆彡






拍手ありがとうございますm(_ _)m
気にかけて頂き嬉しいです(*^_^*)


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プロフィール

がむ

Author:がむ
関ジャニ∞大好き。丸ちゃんファン歴8年目の、over50のうさぎミセスです。

関ジャニ∞10周年のエイトの日にブログを開設しました。目標は、20周年のエイトの日に、ここで「おめでとう」と伝えること。

ブログは《自分史》。
毎日、心のほとんどを占めている丸山隆平君の事、関ジャニ∞のことを中心に、日々感じることをあれこれ綴ってます(*^_^*)

コメントもお気軽にどうぞ(^.^)

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